7+

Страничка инструктора по ФИЗО

Зачем нужно ГТО в дошкольном возрасте? (Первая ступень ГТО )

Президент России Владимир Путин предложил возродить существовавшую в СССР программу физической подготовки детей и взрослых ГТО. В СССР в общеобразовательных учреждениях, профессиональных и спортивных организациях существовала программа физкультурной подготовки под названием «Готов к труду и обороне», или ГТО. Комплекс ГТО был направлен на физическое развитие и укрепления здоровья граждан, являлся основой системы физвоспитания и был призван способствовать… Далее

Оздоровительный бег

Бег – одно из самых древних, простых и полезных упражнений. Медленный бег оказывается идеальным средством, разрешающим проблему оздоровления сердца и всего организма в целом. Поэтому очевидно, что бег, проводимый не спеша, без напряжения, может быть благотворным средством для здоровья. Древнегреческие мудрецы говорили: Хочешь быть здоровым — бегай! Хочешь быть красивым – бегай! Хочешь быть умным… Далее

Зарядка в домашних условиях!

Личный пример родителей для ребенка убедительнее всяких аргументов, и лучший способ привить ребенку  любовь к физкультуре – заняться ею вместе с ним!  Дети обладают удивительным качеством: они подсознательно запоминают слова и поступки взрослых, даже копируют выражение лица. Это можно с успехом использовать для развития у ребенка вкуса к физической культуре. Предлагаемые упражнения не представляют для… Далее

Профилактика плоскостопия

Плоскостопие – деформация стопы, характеризующаяся уплощением ее сводов. Обнаружить плоскостопие несложно – достаточно посмотреть на влажный отпечаток стопы ребенка на бумаге.  Косолапость, отклонения стоп наружу или внутрь при ходьбе и стоянии также свидетельствовать о плоскостопии. Обследуйте ботиночки ребенка – не стираются ли они по внутренней стороне подошвы и каблука. Если да – у ребенка плоскостопие.… Далее